2013年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 19日:
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1021 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 99.64g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pain Grillé de Blé Entier, Café. 昼食: Jambonneau, Délisse Fromage Blanc 3%, Tomates Rouges, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Céleri Rémoulade. 夕食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Melon, Bonduelle Pousses de Soja, Tomates Rouges, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Oeuf Dur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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