2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
|
1710 kcal
|
脂質: 69.26g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 174.74g.
朝食: Золотая Fishка Сельдь Филе с Паприкой и Чесноком, Перекресток Персик, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. 昼食: Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Котлета Рыбная, Щи. 夕食: Творожная Запеканка. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max, Томатный Соус, Макароны с Фаршем, Глазовская Птица Ветчина Венская, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|