2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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1785 kcal
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脂質: 85.00g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 夕食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 軽食/その他: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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