2020年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 1日:
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2092 kcal
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脂質: 132.23g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 141.65g.
朝食: Невский Кондитер Паркур Конфета, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, KDV Курица Запеченная, Помидоры, Кировский Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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