2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1749 kcal
|
脂質: 73.95g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 172.40g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Purê de Batata. 夕食: Cenouras, Inhame, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Linea Stevia 100% , Café (Infusão), Batavo Iogurte de Morango, Maçãs Fuji, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|