2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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821 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 3.25g.
朝食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Juliatto Bacon, Alcatra, Aurora Coração de Frango, Nestlé Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Quero Quero Mussarela , Peito de Frango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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