2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1724 kcal
|
脂質: 76.01g | たんぱく質: 128.64g | 炭水化物: 139.80g.
昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Peito de Frango, Ovo. 軽食/その他: Laranja Pêra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixa Seca, Banana Nanica, Banana Prata. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|