2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1325 kcal
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脂質: 67.26g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 123.69g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе. 昼食: Хачапури. 夕食: Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Майонез, Роллтон Пюре с Сухариками. 軽食/その他: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе, Воздушный Шоколад Белый Пористый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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