2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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2231 kcal
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脂質: 110.82g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 241.97g.
朝食: Паштет, Пикник Закуска со Вкусом Креветки, Хлеб Цельнозерновой, Сахар. 昼食: Roshen Батончик Dark Chocolate, Своя Линия Мидии в Масле, Санта Бремор Чука, Хлеб Цельнозерновой, Салат. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Цельное Молоко, Сахар, Кофе Латте. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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