2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1226 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 142.97g.
朝食: Laziz Orientalisk Bröd, Eldorado Kokt Skinka. 昼食: Eldorado Wokmix, Dos Pollos Kycklingfilé. 夕食: ICA Basic Riskaka, Ferrero Nutella, Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt. 軽食/その他: Goodlife Chocolate Fantasy, Coop Laktosfri Lättmjölk, Goodlife Coconut Dream. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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