2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1642 kcal
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脂質: 64.39g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: Starbucks Pan de Muerto, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. 昼食: Starbucks Pan de Muerto, Burrata, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz, Chile en Nogada, Granada, Oroweat Pan Mantequilla y Leche. 夕食: Twinings Té, Aguascalientes Requesón, Tortilla de Maíz, Starbucks Pan de Chocolate, Starbucks Pan de Muerto. 軽食/その他: Member's Mark Nieve de Limón , Helado de Vainilla . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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