2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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936 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 56.61g.
朝食: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Творог 18%. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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