2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1386 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Mango. 昼食: Raspberries, Croissant, Gut & Günstig Salatdressing, Cucumber, Lidl Radieschen, Tomatoes, Edeka Kopfsalat . 夕食: Cucina Parmesan, Bechamel Sauce, Ener Bio Tomatensauce Napoli, Edeka Champignons, Zucchini, Edeka Lasagneblätter. 軽食/その他: Alpro Kokosnussdrink - Original, Raspberries , Bauer Vanille Joghurt, Foodspring Whey Protein Vanille, Grotemeyer's Konditorei Apfelkuchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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