2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1400 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 63.40g | 炭水化物: 162.59g.
朝食: Ciruela, Clara de Huevo, Café con Leche. 昼食: Sandía, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 夕食: Mangos. 軽食/その他: Ciruela, Toronja, Mandarinas, Nueces. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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