2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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330 kcal
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脂質: 8.70g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 39.76g.
昼食: Breaded Chicken Strips. 夕食: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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