2020年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 71.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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761 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 12.27g | 炭水化物: 113.59g.
朝食: Eggo Blueberry Waffles, Becel Margarine. 昼食: Tim Hortons Blueberry Muffin. 軽食/その他: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Strawberries . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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