2020年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 27日:
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1075 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 113.38g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Body & Fit Maximum Pre-Workout Raspberry, Grapefruit, Gekookt Ei. 昼食: XXL Nutrition Whey Isolate. 夕食: AH Curry Madras Vers Kookpakket . 軽食/その他: Dolce Gusto Mocha, XXL Nutrition Whey Isolate. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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