2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1317 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café. 昼食: Sirop d'Erable, Sojasun Yaourt Nature, Picard Colin d'Alaska, Céréal Bio Quinoa Royal Carottes Jaunes et Cumin. 夕食: Charles & Alice Pommes & Mûres Myrtilles , Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Manchego, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette. 軽食/その他: LU Biscuit Thé, Banane. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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