2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
|
1409 kcal
|
脂質: 53.04g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Trigo (Bajo en Calorías). 昼食: McKay Triton, Soprole Gold Creme Caramel, Años Dorados Crema de Arvejas. 夕食: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury El Pan Perfecto, Banquete Crema de Arvejas. 軽食/その他: Alfajor de Maicena. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|