2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1354 kcal
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脂質: 110.19g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 16.32g.
朝食: بيضة. 昼食: الكوسا الصغيرة الحجم, لحم البقر. 夕食: السمن. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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