Lemkingの日記, 2020年 09月 30日

2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 11.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:

2024 kcal

脂質: 67.12g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 276.46g. 朝食: Corny Milch Classic, Corny Schoko-Banane. 夕食: Kaiserschmarrn, Metzgerfrisch Gewürfelter Kartoffelsalat in Essig & Öl, Maredo Schnitzel Wiener Art. 軽食/その他: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Belbake Marzipan Kuchen. もっと...

2858 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 卓球 - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に6.0 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Lemkingの体重の記録

全ての履歴を表示

Lemkingの日記, 2020年 09月 30日

コメントを投稿

Lemkingの体重の記録