2020年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1439 kcal
|
脂質: 10.39g | たんぱく質: 191.78g | 炭水化物: 135.28g.
朝食: CBSé Yerba Mate, Grandiet Galletas de Arroz Integral. 昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Hervida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Pechuga de Pollo Hervida. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|