2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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146 kcal
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脂質: 7.93g | たんぱく質: 7.86g | 炭水化物: 11.03g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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