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Tinha me afastado um pouco porque eu tenho uma retenção de líquido tão pesada que chego a engordar 3kg na época da menstruação. Mas voltei agora, focada a sair dos três dígitos e um pouquinho mais magra que a última atualização! 😍
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110.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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632 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 30.37g | 炭水化物: 48.90g.
朝食: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Adria Torrada Integral, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango Cremoso. 昼食: Torta de Frango. 夕食: Torta de Frango. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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