2013年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 18日:
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1675 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 184.50g.
朝食: Green Peppers, Onions, English Muffin, Egg, Grapefruit (Pink and Red) , Butterball Turkey Bacon, Harvest Canola Harvest Margarine. 夕食: Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cucumber (Peeled), White Sauce (Thick), Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Green String Beans, Beef Gravy (Canned), Mashed Potato, Roast Beef. 軽食/その他: Yogurt Covered Pretzel. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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