2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1421 kcal
|
脂質: 48.29g | たんぱく質: 126.87g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Компас Здоровья Семена Льна. 昼食: Куриное Филе, Цветная Капуста. 夕食: Ирмень Сметана 10%, Экопродукт Белые Грибы, Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: РИФ Нельма Холодного Копчения, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|