2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1888 kcal
|
脂質: 84.81g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 191.51g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вязанка Сосиски Молочные, Пюреха, Лук, Помидоры. 夕食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вязанка Сосиски Молочные. 軽食/その他: KDV Конфеты Мексикана, Русскарт Русская Картошка, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|