2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1176 kcal
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脂質: 47.50g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 115.38g.
朝食: Мармелад, Обычные Блины, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Фарш Индейки (Приготовленный). 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Фарш Индейки. 軽食/その他: Имбирное Печенье. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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