2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1446 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Valio Gårdsgoda, Pågen Hönökaka, Svennes Kaviar, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Kaffe med Mjölk, Valio Gårdsgoda. 昼食: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. 夕食: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. 軽食/その他: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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