2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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280 kcal
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脂質: 15.89g | たんぱく質: 20.19g | 炭水化物: 13.80g.
昼食: Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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