|
Вчера был 73.300
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
2004 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 246.04g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. 夕食: Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Растительное Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|