2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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2952 kcal
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脂質: 230.34g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 100.89g.
朝食: Салат Мимоза, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Мидии, Рогачев Сгущенка, Подчеревок, Салат Мимоза, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб с Отрубями, Салат Мимоза. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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