2020年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1551 kcal
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脂質: 91.15g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Нагетсы. 夕食: Чистая Линия Радуга, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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