2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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2025 kcal
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脂質: 107.05g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 昼食: Лента Салат Деревенский , Лента Минтай Жареный, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Морс Клюквенный. 夕食: Лента Пирог с Брусникой, Лента Пирог с Ягодами Брусника. 軽食/その他: Банан, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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