2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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485 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: Belegd Broodje. 夕食: Colruyt Everyday Fish Sticks, Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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