2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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904 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Сарафаново Молоко 2,5%, Gold Food Запеканка с Персиком. 昼食: Gold Food Гуляш из Телятины с Собой. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Gold Food Клубнично-Творожное Суфле. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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