2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1522 kcal
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脂質: 69.96g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Чак-Чак, Магнит Сыр Маасдам, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Uni Dan Горчица Баварская, Индейка Тушеная, Куриная Печень, Куриная Грудка, Куриный Бульон. 夕食: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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