2020年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
480 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 61.12g.
朝食: Papaya. 昼食: Mie Ayam. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|