2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1254 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 124.03g.
朝食: Frulait Желе Виноград, Рол гриль. 昼食: Банан, Frulait Желе Виноград, Рол гриль. 夕食: Говядина Отварная, Лимонный Сок, Принто Горчица Зерновая , Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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