2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
968 kcal
|
脂質: 31.13g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 151.39g.
朝食: Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Шампиньоны. 昼食: Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом. 夕食: Dynamit Энергетик. 軽食/その他: Конфеты, Витьба Витьба. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|