2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1954 kcal
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脂質: 75.66g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 233.16g.
朝食: Oeuf (Entier), Noix Mélangées, Pommes Pink Lady, Café. 昼食: Cojean Fruits Coupés, Super U Mozzarella Bio, Salade Verte, Patate Douce. 夕食: Cojean Fruits Coupés, Blanc de Dinde, Salade de lentilles. 軽食/その他: Amandes, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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