2020年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
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1103 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 78.44g.
朝食: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Обычное Пиво. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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