2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
1298 kcal
|
脂質: 73.58g | たんぱく質: 30.53g | 炭水化物: 133.66g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. 昼食: Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Крендельки, Яблочные Оладьи. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|