2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
940 kcal
|
脂質: 39.95g | たんぱく質: 76.60g | 炭水化物: 70.35g.
朝食: Ovo, Aveia em Flocos, Café. 昼食: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ervilha Torta, Ovo Poché, Peras. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Peito de Frango, Pêssegos, Pêssegos. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|