2020年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 30日:
|
599 kcal
|
脂質: 20.43g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 73.72g.
昼食: Fiesta Siomay Chicken, Buah Anggur, Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, SuperIndo Beef Rolade, La Fonte Spaghetti. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|