2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1701 kcal
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脂質: 79.33g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 192.91g.
朝食: Starbucks Pan de Muerto, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. 昼食: Aceite de Oliva, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , Tomates Cherry, Burrata, Marzetti Light Balsamic Vinaigrette, Queso Parmesano (Duro), Tyson Trozos de Tocino, Pasta Carbonara. 夕食: Baileys Iced Baileys, Twinings Té, Starbucks Pan de Muerto. 軽食/その他: Mars Milkyway (52,3g), Kirkland Signature Soft & Chewy, Mars Snickers. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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