2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1629 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 218.43g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Torta di Mele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Pere, Olive Verdi, Pane Comune, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Nuova Terra Minestra di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Torta di Mele, Latte Scremato, Castagne Arrosto. 軽食/その他: Castagne Arrosto. もっと...
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1954 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 料理 - 30 分, 座る - 2 時間, テレビで見る - 2 時間 45 分, 運転 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間 10 分, 休憩 - 5 時間, 立つ - 50 分, 読む - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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