2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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684 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 70.21g.
昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Aurora Mortadela, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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