2020年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 28日:
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1609 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 125.93g | 炭水化物: 110.64g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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