muito lento 😥
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
|
690 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 19.40g.
昼食: Jiló, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Sprite Sprite Zero, Coco. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|