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muito lento 😥
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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690 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 19.40g.
昼食: Jiló, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Sprite Sprite Zero, Coco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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